고객명	센텀척
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안녕하세요.

혹시, 연령이 중년이시거나, 증상 기간이 4주이상 지속적으로 만성통증이라면 -- 증상으로 봐서는 퇴행성 디스크 질환일 가능성이 있습니다. 물론 다른 연령층에서도 발생할 수는 있습니다. 그러나 퇴행성이라는 말 자체가 대개 중년이상, 고령층에서 호발하는 척추의 노화를 일컫는 말이지요.

대개 오래 앉아 있을 때, 허리가 우리하다가 막상 일어날 때는 노인들처럼 허리가 쫙 펴지지 않는 경우가 있는데 통증이 심하거나 오래 지속된다면 일반 근육통보다는 디스크 질환일 가능성이 높습니다. 허리가 한쪽으로 틀어지거나 골반이 삐뚤해보이는 증상도 연관이 있습니다. 혹시 다리로 저리거나 당기는 신경통은 없으신지요? 하지방사통(좌골신경통)이 동반되어 있다면 디스크 탈출증도 의심할 수 있습니다.

증상이 심하고 만성적이시라면 척추전문병원을 방문하셔서 디스크 확인을 해 보시기를 권합니다. 적합한 치료에는 정확한 진단이 첫 걸음이므로 전문적인 진찰을 받으세요. 그리고 수술은 아주 심한 경우 외에는 잘 적용하지 않으므로 너무 수술에 대해 걱정하실 필요는 없습니다.

생활중에 중요한 점은 가급적 앉아 있는 시간을 줄이는 것입니다. 자세도 중요하지만 오래 앉아 있으면 디스크에 걸리는 부하가 서 있을 때보다 몇 배나 더 증가하기 때문에 앉아 있는 시간을 짧게 하시고 바닥에 앉는 것은 더욱 피하시기 바랍니다. 찜질이나 온욕이 도움이 되고 운동부족으로 인한 척추근육의 약화에는 빨리 걷기운동이 좋습니다.

쾌유를 빕니다.