고객명	센텀척
성별
나이	세
핸드폰	--
메일주소	chuk@diskall.co.kr

안녕하세요.

허리통증을 말씀하시는 것 맞지요? 지금 증상으로 봐서는 회복되는 마지막단계정도로 생각되어집니다. 허리통증이 있는 분들은 대개 오전에 조심해야 합니다. 허리숙이거나 운동하시다가 급성 통증이 악화될수 있습니다. 꾸준히 운동을 하시고 오전에 워밍업을 충분히 해서 허리를 부드럽게 해준뒤 활동을 시작하시고 자주 찜질을 해주시면 좋습니다. 조금 더 노력하시면 회복되시리라 생각됩니다. 그리고 오래 앉아 있는 활동을 피하시면 되겠습니다.

쾌유를 빕니다.