고객명	센텀척
성별
나이	세
핸드폰	--
메일주소	chuk@diskall.co.kr

안녕하세요.

증상으로 봐서는 디스크에 무리가 만성적으로 있어서 약간의 염증반응이 있는것 같습니다. 일상생활에서 자세나 여러 작업 환경, 운동을 지속적으로 하고 있는 지 등도 영향을 주겠습니다. 요통이 만성적이고 오래 앉아 있기가 힘들거나 잠을 오래 자기 어려운 경우 퇴행성 디스크 변성이 원인일수 있으므로 척추전문병원에 한번 방문하셔서 기본적인 검사를 받아보시기를 바랍니다.

오래 앉아 있는 것을 피하시고 자주 걸으면서 스트레칭을 하시기를 권하며, 주무실 때 엎드려 주무시는 습관은 허리에 무리가 됩니다. 찜질, 온욕을 자주 해주시고 짬짬이 빨리 걷기 운동을 해주시면 제일 좋겠습니다.

쾌유를 빕니다.