고객명	센텀척
성별
나이	세
핸드폰	--
메일주소	chuk@diskall.co.kr

안녕하세요.

디스크질환은 어떤 종류의 치료를 했다고 해서 다시는 문제가 없을것이라고 방심해서는 안됩니다. 꾸준히 관리를 해야지 재발을 방지할 수 있습니다.

신경성형술을 하셨다니 아마도 경미한 디스크질환은 아니고 어느정도 진행된 상태일것일라고 생각됩니다. 경과가 좋으셔서 운동을 시작한다면 평지 걷기운동위주로 하시고 점차 걷는 속도를 올려서 빨리걷기를 꾸준히 하시면 안전하고 효과적인 운동이 되겠습니다. 상태에 따라서 걷기 뿐만아니라 등산, 수영, 요가 등을 점진적으로 늘려나가시고 평생 꾸준히 운동하는 습관을 들여야 되겠습니다.

쾌유를 빕니다.