요추 염좌 회복
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작성자 전소연 작성일10-08-31 17:24 조회3,492회 댓글0건관련링크
| 전소연 | |
| 성별 | 여 |
| 나이 | 39 세 |
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231번 질문 올린 사람입니다.
말씀대로 휴식하고 나니 하루가 다르게 몸의 상태가 좋아지네요.
첫날엔 허리 통증이 너무 심해서 침대에 눕지도 못했어요. 겨우 겨우 침대에 누워 아침에 일어나면
또 격심한 통증으로 눈물이 날 정도였는데 이틀부터 요가 메트리스를 바닥에 깔고 전기장판 위에서 3일 정도 더 자니 허리가 거의 회복되었습니다. 침대보다 요가 메트리스를 사용하니 훨씬 통증이 가라않습니다. 100% 회복되지는 않았지만 저처럼 운동하다가 요추 염좌에 걸리신 분들 참고하셔서 도움이 되었으면 좋겠네요.
말씀대로 휴식하고 나니 하루가 다르게 몸의 상태가 좋아지네요.
첫날엔 허리 통증이 너무 심해서 침대에 눕지도 못했어요. 겨우 겨우 침대에 누워 아침에 일어나면
또 격심한 통증으로 눈물이 날 정도였는데 이틀부터 요가 메트리스를 바닥에 깔고 전기장판 위에서 3일 정도 더 자니 허리가 거의 회복되었습니다. 침대보다 요가 메트리스를 사용하니 훨씬 통증이 가라않습니다. 100% 회복되지는 않았지만 저처럼 운동하다가 요추 염좌에 걸리신 분들 참고하셔서 도움이 되었으면 좋겠네요.
