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작성자 센텀척 작성일11-10-28 17:35 조회2,030회 댓글0건
센텀척
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나이  세
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안녕하세요.

요즘은 학생들도 요통, 목 통증이 조금 더 많아진것 같습니다. 공부하느라 늘 앉아 있고 운동이 적어지는 추세가 영향을 주겠지요. 구부정한 자세나 바닥에 오래 앉아 있으면 허리에 힘이 많이 쏠리고 자연스럽게 통증이 나타나게 됩니다. 특정한 병원치료보다는 자주 허리자세를 점검하시고 일어서서 허리를 쭉 펴주시면 좋겠습니다. 수술을 이야기할부분은 전혀 아닌것 같으며 자주 스트레칭, 걸어주는 운동이 해결법이 되겠습니다.

쾌유를 빕니다.