냉찜질과 온찜질
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작성자 센텀척 작성일13-02-25 17:51 조회2,483회 댓글0건관련링크
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안녕하세요.
스포츠나 직업 등과 관련되어 급성 요통이 오면 초기 2,3일은 냉찜질을 권합니다. 10-15분간 냉찜질 한 후 45-50분간 쉰 후 수차례 반복해서 국소부위의 붓기를 감소시키고 염증반응을 억제하도록 합니다. 3일정도 지난 후에도 통증이 지속되면 온찜질을 하시기 바랍니다. 온찜질은 혈액순환을 증가시키고 근육경직을 이완시키면서 진통을 시켜줍니다. 그래도 통증이 호전되지 않으면 병원에서 전문적인 치료를 받아야 되겠습니다.
쾌유를 빕니다.
스포츠나 직업 등과 관련되어 급성 요통이 오면 초기 2,3일은 냉찜질을 권합니다. 10-15분간 냉찜질 한 후 45-50분간 쉰 후 수차례 반복해서 국소부위의 붓기를 감소시키고 염증반응을 억제하도록 합니다. 3일정도 지난 후에도 통증이 지속되면 온찜질을 하시기 바랍니다. 온찜질은 혈액순환을 증가시키고 근육경직을 이완시키면서 진통을 시켜줍니다. 그래도 통증이 호전되지 않으면 병원에서 전문적인 치료를 받아야 되겠습니다.
쾌유를 빕니다.
