고객명	센텀척
성별
나이	세
핸드폰	--
메일주소	chuk@diskall.co.kr

안녕하세요.

나이가 어린 학생들에게서도 목이나 허리 디스크병이 올수 있습니다. 물론 드물게 발생하므로 지금과 같은 증상에서는 너무 걱정하지 않아도 되겠습니다. 심한 요통이나 다리로 내려오는 신경통이 있다면 디스크병을 의심해볼수 있습니다.

앉아있는 자세를 주의하시고 너무 장시간 앉아 있지는 마세요. 엉덩이를 의자 깊숙이 넣어서 허리를 지지해주고 어깨를 가볍게 펴주면 허리에 무리가 적게 가겠습니다. 쉬는 시간에는 일어서서 허리를 펴주고 걸으면서 스트레칭을 꼭 해주세요. 통증이 있을 때는 책상에 엎드려 자거나하면 아주 위험합니다. 자세를 신경쓰고 온찜질을 자주 해주면 대부분은 통증이 호전됩니다.

쾌유를 빕니다.